UTMB – Världens mest prestigefyllda ultra-traillopp

UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) är världens mest prestigefyllda ultratraillopp och lockar tusentals deltagare och hängivna åskådare från hela världen till Alperna varje år i slutet av augusti. Med start och mål i den franska bergsbyn Chamonix slingrar sig banan genom både Italien och Schweiz innan den återvänder till Frankrike. Det är en av världens tuffaste utmaningar i sitt slag och sträcker sig över otroliga 171 kilometer med en total höjdvinst på cirka 10 000 meter.

UTMB är kanske mest känt för sin spektakulära miljö, där imponerande granitberg, grönskande dalar och det ständigt närvarande Mont Blanc-massivet utgör kulissen. Under denna extraordinära resa korsar traillöparna sju dalar, 71 glaciärer och 400 bergstoppar i en alpin miljö som är minst sagt unik.

Stigarnas svårighetsgrad varierar kraftigt – från snabba, lättlöpta grusvägar till extremt branta, tekniska och hala stigningar. Det är en av de tuffaste rutterna i världen, och en annan kritisk aspekt som löpare måste vara förberedda på är det lynniga alpina vädret. Det kan slå om från isande kyla och minusgrader på bergstopparna under natten till brännande hetta nere i dalarna dagen därpå.

Loppet grundades 2003 av en grupp passionerade lokala löpare som ett sätt att fira traillöpning och sammanföra bergsentusiaster från hela världen. Ursprungligen var UTMB en enda tävling, men UTMB-veckan har växt till en hel festival som inkluderar flera lopp av varierande längd och svårighetsgrad, däribland de kända distanserna TDS, CCC och PTL.

Det ursprungliga UTMB-loppet – där de bästa elitlöparna behöver runt 20 timmar för att fullfölja – är det absoluta flaggskeppet. Under hela veckan uppmanas alla deltagare att strikt följa "leave-no-trace"-principen. Det innebär att vi lämnar den känsliga bergsmiljön i exakt samma skick som vi fann den, tar med allt skräp (inklusive bars-papper!) och respekterar det lokala djur- och naturlivet.

Förutom den enorma fysiska prövningen är gemenskapen längs banan helt unik. Folkmassorna som hejar fram löparna genom de små alpbyarna, även mitt i natten, saknar motsvarighet inom sporten och atmosfären är ren magi.

Att ta sig an ett UTMB-lopp kräver noggranna förberedelser. Du måste respektera den höga höjden och den utmanande högalpina terrängen. Beroende på vilket lopp du springer, och vilket tempo du håller, kommer du att få springa genom både en och två nätter. Att hålla sig i rörelse under flera dygn kräver enorm mental styrka. Ju längre loppet är, desto viktigare blir det också att ha en klockren energiplan, hushålla med krafterna i löpsteget och vara effektiv i växlingarna mellan löpning och snabb gång med stavar.

Trots alla tuffa stunder längs vägen är UTMB ett helt fantastiskt sätt att uppleva Alpernas skönhet, uppleva gemenskapen med andra löpare och få känna den helt oslagbara känslan av att korsa mållinjen i Chamonix. Att övervinna de hinder som garanterat dyker upp är dessutom ett otroligt sätt att växa som människa.

Själv har jag haft den stora äran och turen att vinna både CCC och TDS, samt knipa en tredjeplats på det stora UTMB-loppet 2021.

2023 års upplaga av UTMB-veckan äger rum mellan den 28 augusti och 3 september. Det kommer att bli en helt episk löpupplevelse för oss på Moonvalley, eftersom jag den här gången får sällskap på startlinjen av mina medgrundare Ida och Emelie!

Oavsett om du ska springa i Alperna eller laddar för egna äventyr på hemmaplan, har vi på Moonvalley allt du behöver i energiväg för att fylla på depåerna både under och efter de riktigt långa passen.

Vi ses på stigarna!

/Mimmi & Moonvalley-teamet