Hösten är här: Tankar om tävlingar, livet och träning från Ida

Ida här!

Jag tänker alltid att jag skulle vilja ha två månader av september varje år (och kanske två av maj också!). Man skulle lätt kunna byta ut några andra, lite tråkigare månader i stället, eftersom jag verkligen älskar den här tiden på året.

I september är det vanligtvis fortfarande varmt och vackert väder, men med den där allra första krispiga känslan i luften. Det känns så mysigt att det blir mörkt igen på kvällarna och tidigt på morgnarna, så att jag kan njuta av morgonkaffet till ett tänt ljus. Efter en hektisk sommar kommer hösten med ett skönt lugn, men samtidigt med en härlig känsla av omstart, friskhet och struktur i livet.

Kontinuitet och hopp efter långvariga skador

Just nu njuter jag för fullt av att vara tillbaka i Norge efter ett halvår av intensivt resande, tävlande och tränande på olika platser runt om i världen. Säsongen har bjudit på en blandning av bra och mindre bra resultat, men som helhet är jag väldigt nöjd. Det är nämligen första gången sedan 2018 som jag har lyckats hålla en riktigt bra kontinuitet i både träning och tävling utan avbrott.

Till dig som dras med skador eller andra motgångar under längre perioder vill jag bara säga: ge inte upp, det finns hopp! Ibland kan det kännas som att problemen i livet blir långvariga och aldrig kommer att läka ordentligt. Men så länge du behåller viljan att fortsätta försöka, så kommer kroppen till slut att börja samarbeta med dig igen.

Hösten – den perfekta tiden för nystart

Jag tycker personligen att hösten är en mycket mer motiverande tid än början av januari för att starta upp något nytt eller för att hitta tillbaka till gamla goda rutiner. Det är skönt att rensa upp i vardagen och kanske ställa sig frågan: Vill jag göra plats för någonting mer i livet? Eller finns det saker som jag lägger tid på som varken gör tillvaron bättre eller sämre? I slutändan handlar allt om att skapa en harmonisk och glädjefull vardag.

Till sist vill jag passa på att tacka alla er som mötte upp oss i Chamonix och deltog på vår Moonvalley-löptur och fika, samt alla er som kom förbi och hälsade på i vår monter under UTMB-veckan. Det var otroligt roligt att träffa er!

Jag önskar er alla en fantastiskt vacker höst!

Varma hälsningar,
Ida & The Moonvalley Team ❤️