Idas favoritsmoothie till frukost
Nov 25, 2025
Ingredienser
½ banan (fryst eller färsk)
1 dl frysta bär (just nu gillar jag blåbär eller svartvinbär bäst, men alla bär funkar)
1 dl Moonvalley Protein Blend
1–2 dl yoghurt, kefir eller havremjölk
1 cm färsk ingefära
½ skalad rödbeta i bitar (jag mixar den rå – nyttigt och ger en fin röd färg)
Gör så här
Mixa allt :)
Smoothien blir ganska tjock eftersom jag gillar att äta den med sked i en skål med massor av granola och nötter.
Vill du hellre dricka den, tillsätt bara lite mer vätska eller använd ofrysta frukter.
